Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 65,30g | Prot: 83,54g | Carbs: 176,74g.
Café da Manhã: Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat. Almoço: Beurre, Carrefour Oignon, Tomates, Barilla Spaghetti, Franprix Viande Hachée Pur Boeuf 15%. Jantar: Lotus Speculoos (7,5g), Lidl Yaourt Nature 0%, Sucre, Auchan Baguette de Pain Classique, Tomates, Champignons, Tradilège Jambon à Griller, Carrefour Taboulé Oriental, Vinaigrette, Lidl Carottes Râpées. Lanches/Outros: Raisin Noir, Carrefour Le Petit Beurre Pépites de Chocolat, Sucre, Lidl Yaourt Nature. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elfm99
|