|
Makan siang <500 kalori 🤭🤭
|
1437 kcal
|
Gord: 56,93g | Prot: 100,98g | Carbs: 134,81g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal, Nasi Putih, Nila (Ikan). Almoço: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nila (Ikan), Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Ayam Goreng, Kubis, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Bakwan, Roma Sari Gandum, Pempek. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Meystra10
|