Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2013
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45,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 42,68g | Prot: 44,41g | Carbs: 175,91g.
Café da Manhã: würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer, Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Harry Gerster. Almoço: Pepsi Pepsi Cola Light, Aldi Steinofen Baguette, Honig-Senf-Dressing, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gemischte Blattsalate, Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Vollmilch Haselnuss Gianduja, Fin Carré Edelvollmilch Mandelkaramell, Katlenburger Kellerei Brombeerwein, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vivil Creme Life, Wasser, XOX Apfelchips, KitKat Mini, Tee, Gala Äpfel, Sweetland Schwarze Bären Lakritz, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern. mais...
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1527 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas e 20 minutos, Liegen - 2 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 15 minutos, de Pé - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos, Descansar - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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