Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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70,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Gord: 46,27g | Prot: 45,09g | Carbs: 74,04g.
Café da Manhã: Yeşil Biber, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Şeftali, Tam Yağlı Süt, Fıstık Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Salatalık, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Bulgur (Pişmiş), Haşlanmış Nohut, Ayran, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrhnhndn
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