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Ich glaube es fast nicht, da ist eine neue Zahl auf der Waage 😳
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46,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 38,20g | Prot: 67,23g | Carbs: 178,95g.
Café da Manhã: Mangos, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Aprikosen, Alnatura Bio Dinkel-Hafer-Knusper-Müsli. Almoço: Uncle Ben's Kokos Reis Mikrowelle, Daily Soup Rote Linsen Suppe. Jantar: Kraft Miracle Whip So Leicht, Whole & Pure Haferbrot, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Senseo Café Latte Vanilla, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Clif Bar Peanut Butter Banana, Süßkirschen, Orangen, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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