|
Обожаю кокосовый вкус. Впервые делала сегодня сырники на кокосовой муке - но вышли сухие((( без обилия джема никак не обошлось.. продолжаю искать путь к своим идеальным сырникам)
|
1376 kcal
|
Gord: 60,64g | Prot: 66,97g | Carbs: 145,12g.
Café da Manhã: Рот Фронт Птичье Молоко, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fit Parad Сахарозаменитель, Яйцо, Капучино, Ашан Кокосовая Стружка, Махеевъ Джем Персик-Манго, Fit Parad Мука Кокосовая, Творог 5%. Jantar: Рот Фронт Птичье Молоко, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Яблоко Зеленое, Кешью, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль. mais...
|
|
2200 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 25 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Abdominal - 25 minutos, Cross Training - 27 minutos, Correr - 13/kph - 33 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
03 ago 20 por membro: олюшка-
|
используйте рисовую муку, а для вкуса добавляйте кокосовую стружку
04 ago 20 por membro: artem.soluyanov
|
Я делаю на рисовой муке и добавляю кокосовую стружку, это нечто 🤤🤤🤤
04 ago 20 por membro: kochkinav
|
04 ago 20 por membro: pogarskaya_nata
|
Я делаю на рисовой муке, запекаю. Сейчас выложу скрин с рецептом
04 ago 20 por membro: asvat17
|
04 ago 20 por membro: pogarskaya_nata
|
И я туда же! Все кокосовое безобразие мне по вкусу 🥰
04 ago 20 por membro: Ekaterina.zel
|
Вот мука это единственное из кокоса, что не зашло😂
04 ago 20 por membro: asvat17
|
04 ago 20 por membro: Polina115
|
кокосовой муки нужно в два раза меньше, чем обычной, и тогда все отлично получается, проверено)
04 ago 20 por membro: polinamile
|
я на кукурузной всегда делаю
05 ago 20 por membro: eto_tak
|
У меня с кокосовой мукой так же получилось-больше не пробовала)))
05 ago 20 por membro: alina.zaitsieva.90
|
Почему многие готовят на рисовой муке? Что в ней такого? Калорий меньше или что? Тоже думаю на рисовую перейти
05 ago 20 por membro: Янесс@
|
А кокосовая мука где продается?
05 ago 20 por membro: Янесс@
|
Она нежнее-рисовая)) кокосовую можно во вкус вилле купить или заказать в инете везде
05 ago 20 por membro: alina.zaitsieva.90
|
Я рисовую в сырники только добавляю, не люблю привкус пшеничной в них. А так в ней даже больше ккал вроде
05 ago 20 por membro: asvat17
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|