Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 47,89g | Prot: 101,69g | Carbs: 139,67g.
Café da Manhã: Boombar Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Молоко 1%, Домик в деревне Сметана 10%, Каравай Лаваш Армянский. Almoço: Арбуз, Арбуз, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Jantar: Оливковое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Помидоры, Сыр Адыгейский Любони 5%. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 1%, Черника. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Машенька 53
|