Jornal de J.A. Quintero, 03 ago 20

PECHUGA DE POLLO C/MORRON Y GARBANZOS

1203 kcal Gord: 30,59g | Prot: 150,05g | Carbs: 77,82g.   Café da Manhã: Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Formula Gold, Herbalife Formula 1 Coco. Jantar: Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo. Lanches/Outros: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Cell Activator, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Probiotic Advantage, Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Schizandra Plus, Herbalife Numero 2, Schiff Glucosamina, Herbalife Total Control, Herbalife Colageno. mais...
2260 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...

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Comentários 
una pregunta 🥺 cómo mides tu porción de garbanzos?  
04 ago 20 por membro: Dya28
Realmente no la mido, solo procuro que no sean muchos (menos de 1/2 plato) y pues no acompañarlo con otra fuente de carbohidrato y listo..👍🏼 
05 ago 20 por membro: J.A. Quintero

     
 

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