Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
|
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
861 kcal
|
Gord: 25,75g | Prot: 60,06g | Carbs: 102,49g.
Café da Manhã: Cafezinho. Almoço: Salsinha, Ovo. Jantar: Bananas, Tomates, Brócolis Cozido, Alface Americana, Carne de Porco do Lombo (Filé). Lanches/Outros: Mexerica. mais...
|
|
2215 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DafneKpoulos
|