Jornal de taraxacum96, 03 ago 20

Отчёт за день.. который включает кроме еды прогулки по лесу 6 км и тренировку. Рецептик творожного десерта Instagram anzhelikapatrina

---

1677 kcal

Gord: 56,00g | Prot: 141,57g | Carbs: 163,11g.   Café da Manhã: Болгарский Перец, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Арахисов Паста Тай, Руккола, Авокадо. Almoço: AXA Гречнево-Пшеничные Хлопья с Отрубями, Простоквашино Сметана 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Борщ, Doppel Herz Омега-3, Сладкий Горошек (Стручок), Nutriversum Isopro. Jantar: Перекресток Морковь по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Цветная Капуста, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Творожное суфле, Ирга, Био Баланс Кефирный 1%, Красные Вишни. mais...