Jornal de Lucilene Carvalho, 03 ago 20


1709 kcal Gord: 55,71g | Prot: 81,36g | Carbs: 250,75g.   Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral,  Mamão Formosa,  Cafezinho. Almoço:  Laranja Pêra,  Chuchu Cozido,  Cenouras Cozidas, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Galo Macarrão Espaguete Integral . Jantar:  Abacaxi, Chuchu Cozido,  Alface de Folha Verde, Danubio Cream Cheese Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Albaruska Arroz Integral. Lanches/Outros: Danubio Cream Cheese Light,  Cafezinho,  Castanhas-do-Pará, Tudibão Pão de Queijo Pão de Queijo, Jasmine Aveia Flocos Grossos,  Morangos, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. mais...
115 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

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