Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 18,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Gord: 114,00g | Prot: 59,00g | Carbs: 74,00g.
Café da Manhã: Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Almoço: Member's Mark Fried Pork Rinds. Jantar: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Wingstop Garlic Parmesan Boneless Wings. Lanches/Outros: Kirkland Signature Halved Pecans. mais...
|
|
1798 kcal
|
Exercício:
wash dry fold put away clothes - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zakata
|