Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2239 kcal
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Gord: 75,06g | Prot: 132,32g | Carbs: 256,38g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, La Molisana Кус Кус, Nutley Арахисовая Паста с Протеином. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Клюквенный Соус, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Банан, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Lanches/Outros: RLine ISO L-Carnitine, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Чернослив, Грецкие Орехи. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, тркнировка - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de katyam0105
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