Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3574 kcal
|
Gord: 120,91g | Prot: 134,90g | Carbs: 509,59g.
Café da Manhã: Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Mela, Olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Latte, Biscotto, Riso Bianco, Anguria, Pane Bianco. Jantar: Provolone, Riso Bianco, Prugne. mais...
|
|
2671 kcal
|
Exercício:
Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ali_timis
|