|
Сегодня по плану было кардио, и т.к. повезло с погодой, (сегодня не жарко) решила не в зале на дорожке торчать, а на велике по городу🚴🏽♀️ Кааайф))) я довольна💪🏼😁
|
1515 kcal
|
Gord: 45,35g | Prot: 86,19g | Carbs: 202,28g.
Café da Manhã: Орехи Кешью, Prime Star Воздушные Сырники с Апельсиновой Цедрой и Льном, Кекс в Кружке. Almoço: Дыня, Кукуруза Вареная, Индейка Тушеная, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Jantar: Голубика, Pure Protein Соевый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. mais...
|
|
1803 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 47 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas e 12 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|