Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 77,03g | Prot: 66,81g | Carbs: 156,93g.
Café da Manhã: Pomidory, Ogórek (Obrany), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Biedronka Bułka z Ziarnami. Almoço: Sernik, Musli, Gruszki, Borówka Amerykańska, Maluta Jogurt Śmietankowy, Banan. Jantar: Domowe Risotto z Kurczakiem i Warzywami, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Wakacje, niech zyja wakacje 🙂
03 ago 20 por membro: KarataKungFa
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Dokładnie! A tu dopiero półmetek urlopu hehe
03 ago 20 por membro: Sokolica83
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U mnie już po urlopie ale wciąż czuje letni zew😁 ogólnie już 4kg plus 🙂
03 ago 20 por membro: KarataKungFa
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A niby w lato łatwiej się chudnie ???? Kłamstwo !
03 ago 20 por membro: Sokolica83
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Histórico de Peso de Sokolica83
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