|
Два месяца не считала калории ,пришло время возвращаться 🙃
Как думаете ,нужно ли считать калории в арбузе ?
|
1129 kcal
|
Gord: 33,89g | Prot: 52,63g | Carbs: 162,58g.
Café da Manhã: Мёд, Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Prime Каша Гречневая на Молоке. Almoço: Простоквашино Молоко 3,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Рагу из Баклажанов. Lanches/Outros: Нектарины, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. mais...
|
|
1999 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Pole Dance - 2 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|