Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 58,09g | Prot: 77,51g | Carbs: 137,45g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Окей Персик Парагуа Инжирный, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Вкусвилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: Prosto Рис Отборный Длиннозерный, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брынзой и Болгарским Перцем. Jantar: Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич . Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lizer69_69
|