Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 41,93g | Prot: 45,38g | Carbs: 116,82g.
Café da Manhã: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased). Almoço: Finna Kerupuk Udang, Indomaret Kacang Bumbu, Yardlong Bean , Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Quail Egg , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Jantar: Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled) , Tomato Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Tempeh (Cooked) , Quail, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kraft Ritz Sandwich Crackers. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de humayraqurrata
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