Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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57,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 38,47g | Prot: 79,85g | Carbs: 89,69g.
Café da Manhã: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Greenfields Skimmed Milk (250ml). Almoço: Kubis, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Super Bihun Super Bihun Kuah. Jantar: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur, Jawara Saus Sambal. Lanches/Outros: Nutrijell Jelly Powder, Naraya Oat Choco, Jeruk. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bernandila
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