Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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97,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 14,96g | Prot: 72,85g | Carbs: 166,89g.
Café da Manhã: 煮鸡蛋, 白米粥, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Almoço: 肌肉小王子 鸡胸肉, 煮玉米, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Jantar: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 鱼, 大白菜, 米饭, 土豆（水煮，加盐）. Lanches/Outros: 苹果, 肌肉小王子 代餐饼干. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MapleMao
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