|
Hari ini emang bener2 bar2 ngemil momen idul adha ditambah lagi pms, astor sama kembang goyang menggoda banget😨😨adakah yg pernah kalap sampe segini??? apa cuma aku aja ya😭
|
2941 kcal
|
Gord: 96,72g | Prot: 65,47g | Carbs: 448,67g.
Café da Manhã: Bubur Ayam, Singkong Rebus, Maicih Basreng, Cho Cho Chocolate Wafer Stick, Churros, Kerupuk Makanan Ringan, Cheetos Puffs Cheddar Cheese. Almoço: Sawi, Indomie Mi Goreng, Singkong Rebus, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Rempeyek, Cho Cho Chocolate Wafer Stick, Jeruk. mais...
|
|
1995 kcal
|
Exercício:
Varrer - 6 minutos, Motociclistas - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
sama kaa:'( pdhal aku bru brp hari mulai diet
02 ago 20 por membro: tiaamelia16
|
02 ago 20 por membro: diahani
|
02 ago 20 por membro: ardiansyah15m
|
02 ago 20 por membro: ardiansyah15m
|
02 ago 20 por membro: lourenad29
|
Langsung melonjak ngga sih bb nya terus, apa pas back on track bisa turun lagi? ku menyesal melihat ini, ceritanya lagi nambahin kalori karena haid udh ngga teratur tapi malah kalap, ada juga yg kayak aku ngga?
02 ago 20 por membro: Sfrjvt
|
samaa bgtt kaa aku jugaa😎🤔
02 ago 20 por membro: risamalia
|
aku sehari makan santan trus besoknya naik 9 on wkkwk. tp besoknya lagi turun kok gais kalo back on track trus wo
02 ago 20 por membro: ayu2626
|
masi aman kok , wkwk ktanya 7700kalori setara 1kg lemak, jadi yaaa paling naik 0,1-0,3 kg doang
02 ago 20 por membro: adynug
|
aku juga begitu hari ini rapor merah 🤣🤣
02 ago 20 por membro: gustinamulyawatii
|
emang susah bgt ya di hari besar seperti ini 😭
02 ago 20 por membro: indahtaufik
|
Halo hi iya sama. Abis idul adha besoknya ternyata malah haid, ya ampun. Coklat snack makan berat ringan semua mashook. Ditambah juga susah pup. Alhasil naik 1.5 kg. Sempat kalut tapi hari ini aman sih 👌🏻 sepertinya kenaikan nya bloated karena hormon aja. Semangat semua !!! Oiya aku kalo lagi kebanyakan gt malah males masukin FS huhu padahal harusnya ttp dimasukin biar tahu berapa lebihnya.
02 ago 20 por membro: karniasarindra
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sfrjvt
|