Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
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66,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Gord: 76,41g | Prot: 57,05g | Carbs: 148,79g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Kaufland Bergkäse, Grandessa Erdbeermarmelade, Butter, Provamel Hafermilch. Almoço: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Zimmermann Lyoner, Butter, REWE Dinkelbrot. Jantar: Sauce Bearnaise, REWE Bio Feta, Zucchini, Rapsöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen (Gefroren), Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Rinderhackfleisch. Lanches/Outros: Cabernet Sauvignon, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Jacobs Cappuccino, Lindt Vollmilch, Vaihinger Apfelsaft. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de johkat2
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