Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 64,66g | Prot: 103,16g | Carbs: 73,88g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Помидоры. Almoço: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Токио Сити Том Кха. Jantar: Кефир 1%, Родимая Сторонка Йогурт Греческий, Оливковое Масло, Русское Море Горбуша Запеченная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Яйцо, Мёд, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Мука Кукурузная, Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ValKis2612
|