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1505 kcal
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Gord: 164,92g | Prot: 94,54g | Carbs: 59,89g.
Café da Manhã: 7-11 中杯冰美式. Almoço: 甜椒, 涼拌黃瓜, 全聯 滷牛花腱, 紫番薯, Daisho 日式燒肉醬, Costco 蘿蔓, 水煮蛋, 全聯 栗香地瓜, 香菇, 番茄炒蛋, 洋蔥, 全聯 牛五花火鍋肉片. Jantar: 法芙娜 可可粉, Myprotein 乳清蛋白（巧克力花生醬）. Lanches/Outros: 7-11 中杯冰美式, 泰山 蜂蜜氣泡水, 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 7-11 中杯冰美式, 舒味思 萊姆口味氣泡水. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de 喵喵醬小姐🐱
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