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1141 kcal
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Gord: 49,74g | Prot: 56,68g | Carbs: 113,03g.
Café da Manhã: Solo Frutta Pesche Bio, Auchan Pagnotta Integrale, Pancetta, Uovo all'occhio di Bue, Merivio Quartirolo Lombardo DOP. Almoço: De Cecco Passata di Pomodoro, Il Viaggiator Goloso Fusilli Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine. Jantar: Grom Gelato alla Stracciatella . mais...
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2288 kcal
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Exercício:
Abdominal - 12 minutos, HIIT - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 33 minutos. mais...
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