Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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51,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 55,19g | Prot: 78,28g | Carbs: 180,91g.
Café da Manhã: Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Sabor da Terra Semente de Chia, Casas Pedro Gergelim Torrado, Semente de Abóbora, Pasta de Amendoim, Frutos da Terra Semente de Girassol Crua, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sementes de Linhaça, Banana Prata. Almoço: Alface Rúcula, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cabotia, Abobrinha, Brócolis, Pimentão Vermelho, Fígado de Galinha, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. Jantar: Laranja Pêra. Lanches/Outros: Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo (Inteiro). mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucineianeia
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