Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 65,31g | Prot: 43,89g | Carbs: 226,74g.
Café da Manhã: H. J. Jank Spreewälder Fruchtsäfte Apfelsaft Naturtrüb , Laugenstange, Grüne Paprika, Kaffee, Butter, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Mehrkornbrötchen, Meggle Klassik Baguette Kräuter-Butter, K-Classic Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter. Jantar: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Schmorgurken. Lanches/Outros: Rotstern Vollmilchschokolade, Dextro Energy Zero Calories Lime Flavour. mais...
|
|
3653 kcal
|
Exercício:
Rennrad fahren - 1 hora e 46 minutos, Apple Health - 22 horas e 14 minutos. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de the_multisnowman
|