Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2661 kcal
|
Gord: 154,28g | Prot: 120,72g | Carbs: 196,12g.
Café da Manhã: Клинский Мясокомбинат Сосиски Телячьи , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Батон Отрубной, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Домик в деревне Кефир 3,2%. Jantar: Макдоналдс Куриные Крылышки (9), Макдоналдс Чикен Премьер. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Чёрной Смородиной, Snickers Мороженое (48мл). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @Катеринка@
|