Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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51,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Gord: 50,55g | Prot: 96,32g | Carbs: 61,27g.
Café da Manhã: Перекресток Брокколи, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо, Житница Здоровья Кунжут Чёрный, 137 Degrees Миндальное Молоко. Almoço: Ашан Лук, Livianta Шпинат, Тофу Агропрод, Дикси Брокколи, Ашан Помидор, Enoki Mushrooms, Краски лета Цукини, Лента Сибас. Jantar: Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо. Lanches/Outros: Polezzno Зелёный Чай Матча, 137 Degrees Миндальное Молоко, Genetic Force Collagen Liquid. mais...
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1375 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 45 minutos, Nadar (Lento) - 15 minutos, Descansar - 19 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MargoshaDee
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