|
😱😱😱
o rany naprawdę powinien wrócić do liczenia kalorii, bo winka wieczorne zagryzanie chrupkami do serialu to nie jest dieta😅. Bieg Citytrail on Tour Wirtualnie po własnej trasie zaliczony, czekam na medal.
Reasumując: coś tam biegam, dużo żre i dużo ćwiczę na siłowni, wieczorami winko i knucie treningów na siłkę. Ot takie wakacje janusza 😉👍
|
112,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 4,6 kg por Semana
|
 Comentários
oooo szacun, mi to ponad miesiąc zajęło 😅
01 ago 20 por membro: gating
|
Wystarczy tydzień, nawet mniej, czysta micha i waga spadnie 😉.
01 ago 20 por membro: ❀ Natalia
|
PawBrz a długo jeszcze potrwają Twoje wakacje? Łazikowanie porzuciłeś? Pamiętam ile kiedyś km miałeś w nogach i marzyłeś, aby zostać biegaczem 👊🐱
01 ago 20 por membro: K1C1A
|
czarnulcia dzięki za słowa pociechy
gating a bo redukcja jest taka ciężka 😜
K1C1A jak Ty mi już tak piszesz, to wiem, że basta. Wrócę do redukcji 💪👍
01 ago 20 por membro: gaweł_po_40
|
widze, ze u Ciebie tez tragedia?!
01 ago 20 por membro: gawenzi
|
PawBrz to 3mam za słowo 👊👍 sam wiesz, że wystarczy zacząć 👍😸
01 ago 20 por membro: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gaweł_po_40
|