Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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58,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Gord: 124,88g | Prot: 42,68g | Carbs: 184,10g.
Café da Manhã: Холодный Кофе со Сливками, Сладкая Булочка с Корицей, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сало, Булочка Зерновая, Сметана 20%, Сладкая Булочка с Корицей, Щавелевый Суп. Jantar: Пицца с Ветчиной и Грибами. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandra_trener
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