Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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87,5 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2270 kcal
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Gord: 155,25g | Prot: 124,79g | Carbs: 89,70g.
Café da Manhã: Torku Banada Bitter, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kuzu Eti, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Ciğer, Tam Buğday Ekmeği, Kuzu Eti. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yusuf1966
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