Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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83,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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644 kcal
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Gord: 29,72g | Prot: 27,60g | Carbs: 54,66g.
Café da Manhã: Raspberries, Aldi Greek Yogurt, Blueberries, Strawberries. Almoço: Princes Cured Ham, Hovis Tasty Wholemeal Medium Bread, Margarine. Lanches/Outros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Cardio - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de buffykerr
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