Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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48,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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783 kcal
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Gord: 28,59g | Prot: 51,16g | Carbs: 78,64g.
Café da Manhã: Hero Light Fragole, Misura Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Alpro Latte di Cocco. Almoço: De Cecco Pasta Integrale , Parmigiano (Grattugiato), Melanzane al Funghetto. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Calamaro. Lanches/Outros: Fichi, Noci, Fage Total 0%. mais...
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1354 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de supereva.7
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