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Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 😊
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47,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 20,06g | Prot: 73,57g | Carbs: 149,10g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Foodspring Whey Protein Karamell, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Grüne Erbsen (Gefroren), Grüne Brechbohnen, Zwiebeln, Rama Cremefine 7%, Barilla Fusilli De Lentilles Corail. Jantar: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Kraft Miracle Whip So Leicht, Bio Organic Krustenspitz. Lanches/Outros: Cocktailtomaten. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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