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125 per slice
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1100 kcal
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Gord: 37,43g | Prot: 64,76g | Carbs: 131,47g.
Café da Manhã: Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Almoço: Chicken Nugget, Tahu Bakso, Alfamart Ikan Pindang, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Rendang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Cheetos Jagung Bakar (18g), Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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1847 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de meris citra
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