Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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116,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Quero muito agradecer a você Vanessa e a você Marcelo vocês não tem noção do tamanho da minha felicidade. Joguei fora os exatos 12kg e 300 gramas comecei com 129kg e hj estou com 116,7 kg e sem passar fome de boa na lagoa muito obrigado por me indicarem e me incentivarem a fazer essa dieta, faltam apenas 17,3 kg pra chegar na primeira meta amo vocês.
01 ago 20 por membro: jlmtricolor
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01 ago 20 por membro: Brunna FF
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Brunna FF estou fazendo a dieta cetogênica intercalando jejuns intermitentes, me adaptei bem.
03 ago 20 por membro: jlmtricolor
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03 ago 20 por membro: Brunna FF
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Eu tô fazendo R.A e tb JI . Espero conseguir resultados 🙏
03 ago 20 por membro: Brunna FF
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O legal da dieta cetogênica é que você não fica sem comer você não com fome e aí com o tempo você não sente mais fome aí qualquer porção já te alimenta.
04 ago 20 por membro: jlmtricolor
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alguém pode me dizer quanto posso comer de carboidratos na dieta low carb? to meia perdida
04 ago 20 por membro: isa 639
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05 ago 20 por membro: jlmtricolor
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