|
體脂22.5
|
46,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Gord: 66,83g | Prot: 65,15g | Carbs: 55,67g.
Café da Manhã: 全家 中熱拿, 全家 龍蝦風味沙拉三明治. Almoço: 炒豆芽, 炒高麗菜, 燒雞肉（不吃皮）, 紅燒豆腐, 白飯, 煎蛋, 蔥. Jantar: Costco 純牛肉漢堡排, 拿坡里 炸雞腿. Lanches/Outros: Costco 美式辣雞翅. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yihui Wu
|