Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
|
78 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Gord: 34,16g | Prot: 50,31g | Carbs: 114,66g.
Café da Manhã: Castanhas-do-Pará, Café com Leite Desnatado, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Jiló Cozido, Beterraba Cozida, Ovo Cozido. Jantar: Pipoca Branca (em Óleo), Sobremesa de Gelatina. Lanches/Outros: Cachaça, Nestlé Kit Kat, Maçãs Fuji. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vivimessore
|