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lingkar pinggang nyusud jd 27 inch
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64 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Gord: 26,35g | Prot: 95,26g | Carbs: 77,19g.
Café da Manhã: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, White Rice, Quaker Oat Cookies, Chicken Breast. Lanches/Outros: Banana. mais...
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2089 kcal
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Exercício:
Abdominal - 15 minutos, Dormir - 7 horas, Cardio - 53 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de larasati29
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