Jornal de johkat2, 31 jul 20

335kal

1688 kcal Gord: 65,26g | Prot: 63,92g | Carbs: 157,89g.   Café da Manhã: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Milbona H-Milch 3,5% Fett,  Blaubeeren, Alnatura Rohrzucker, Genuss Plus Superfood-Mix, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Ja! Haferflocken Zart. Almoço:  Eisbergsalat,  Zucchini,  Champignons, Gut & Günstig Rapsöl, Valess Vegetarische Schnitzel Gouda. Jantar:  Butter, Saint Albray Saint Albray , Aldi Dinkelbrot, Cabernet Sauvignon,  Naturreis (Gekocht), Sprehe Hähnchen-Medaillons-Fromage , Gut & Günstig Rapsöl,  Grüne Erbsen (Gefroren), Ja! Schlagsahne, REWE Passierte Tomaten,  Kidneybohnen (Dose). Lanches/Outros: Lindt Vollmilch, Jacobs Cappuccino, Milbona H-Milch 3,5% Fett. mais...
1516 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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Comentários 
Sind das da hinten Hähnchenspieße?  
31 jul 20 por membro: BlackRose_22
Das sind sie. Ansonsten Naturreis, passierte Tomaten, Kidney Bohnen und Erbsen.  
31 jul 20 por membro: johkat2
Lecker 😋  
31 jul 20 por membro: BlackRose_22

     
 

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