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1361 kcal
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Gord: 45,53g | Prot: 62,79g | Carbs: 156,38g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Integral, Banana Prata, Café com Leite Integral. Almoço: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Aurora Suco de Uva Integral, Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Banana Prata, Linea Gelatina Zero, Cerveja Normal. mais...
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Histórico de Peso de tatiCaramez
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