Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3637 kcal
|
Gord: 102,68g | Prot: 178,60g | Carbs: 485,84g.
Café da Manhã: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Marmellata di More, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Grana Padano Grana Padano, Uovo, Tre Mulini Penne Rigate. Jantar: Mirtilli, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile, Marmellata di More, Balocco Gocciolotti, Pomodori Ciliegini, Conad Olive Nere Snocciolate, Conad Tonno all'olio di Oliva, Conad Piacersi Riso Integrale e Quinoa con Miglio. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Creatina, Myprotein Destrosio, Pesca Noce, Succo di Limone, Tè Verde, Banana, Myprotein Avena Istantanea, Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Land Kefir. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kisorin
|