Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
919 kcal
|
Gord: 31,68g | Prot: 39,57g | Carbs: 123,86g.
Café da Manhã: IFA Eliges Tostadas, Carrefour Queso para Untar Light, Café. Almoço: NutriCare Barrita Trufa, Tortilla de Patatas. Jantar: Naranjas, Kiwi, Tortilla de Patatas. Lanches/Outros: Café, Manzana. mais...
|
|
2534 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Noviadecuarentena
|