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pelan-pelan sampai tujuan😊
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68,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 17,25g | Prot: 60,60g | Carbs: 178,06g.
Café da Manhã: Pisang. Almoço: Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Pepaya Muda, ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Kecambah, Putih Telur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Jantar: Kokita Sambal Bangkok, Siomay, Kecambah, Brokoli. Lanches/Outros: Jambu Air, Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Semangka. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Budeeeny
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