Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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80,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Gord: 86,20g | Prot: 89,02g | Carbs: 149,70g.
Café da Manhã: Ogórek (Obrany), Pomidory, Światowid Edamski Ser Mierzwiony, Szynka, Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: Rosół z Makaronem, Jajko Sadzone, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. Jantar: McDonald's Burger Maestro Grilled Cheese, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Światowid Edamski Ser Mierzwiony, Szynka, Chleb Pszenno-Żytni. Lanches/Outros: Milka Czekolada Toffee Wholenut, Storck Knoppers, Kawa z Mlekiem i Cukrem. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de karos805
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