Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Gord: 57,00g | Prot: 99,93g | Carbs: 177,99g.
Café da Manhã: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. Almoço: Говядина Постная, Каждый День Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны, Слобода Кетчуп Лечо, Прайм Стар Лосось на Пару, Подсолнечное Масло. Jantar: Помидоры, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shendat
|