Bayram sabahı olması yürümeye engel değil :-)
|
674 kcal
|
Gord: 37,42g | Prot: 46,77g | Carbs: 9,04g.
Café da Manhã: Kahve (Demlenmiş). Almoço: Sızma Zeytinyağı, Dardanel Ton Klasik, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Jantar: Biftek, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Lanches/Outros: Kırmızı Şarap. mais...
|
|
2526 kcal
|
Exercício:
hızlı tempo yürüyüş - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 16 horas e 19 minutos, Dormir - 6 horas, kardiyo+bölgesel - 35 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de efsunkar13
|