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经期吃得有些放纵，减肥时间久了会渴望一些食物，明天再吃一天就开始健康饮食⛽️
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68,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 113,96g | Prot: 94,88g | Carbs: 52,75g.
Café da Manhã: 鹅蛋, 燙青菜, 煮熟蘑菇（烹饪中不加油）, 多美鲜 稀奶油. Almoço: 米饭, 鸡爪, 牛肚, 水煮鱼. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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